长期在西藏生活会对身体有什么影响

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年06月14日

  你可能锻炼处高原血统(1).留意保暖,西藏的日夜温差很是大,并且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米,温度降低6℃,所以必然要留意保暖,即便在夏日也必需预备外衣或毛衣,在暗淡的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。别的,连结身体的干燥也很主要。

  (2).高原强烈的阳光和紫外线会危险你的眼睛,应预备太阳帽和墨镜西藏有良多冰雪情况,冰雪地及水面会反射很强的太阳光,在阳光光耀的日子里将双眼间接表露在这种情况中数小时,即可形成雪肓。所以,在雪线及以上地域勾当时必然要带雪镜,或者至多是能够滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会形成临时性失明,轻细的症状是:对光线敏感不断眨眼,眼中似有沙子,痛苦悲伤,眼睛发红,不断的流泪。若发生雪肓,应以眼药水清洗眼睛,到暗中处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇,减罕用眼,尽量歇息。优良的歇息和舒缓的情况能及时缓解雪肓的症状,但完全恢复凡是须5~7天。

  (3).西藏各条旅游线上,尖土大,卫生前提欠好,所以不宜利用隐形眼镜。要戴的话,不妨考虑利用用完即弃型的镜片,拉萨有隐形眼镜出售,价钱和内地相当。

  (4).方才上高原的时候因为天气干燥,会形成部门旅客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常能够看到一些旅客带着灼伤的脸颊和鼻子分开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。

  (5).带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。

  (6).建议大师考虑带着以下药品:金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、伤风灵、喉炎丸,止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。

  (7).建议预备大小各一个小型药盒,大的放在背囊里,小的随身带。

  (8).小心中暑,高原的阳光是很恐怖的,特别在炎天做长时间的户外勾当的时候。因而高原户外旅行勾当必然要备有清冷油、人丹之类的等,并且要多喝水。发觉有人中暑,应尽快将其移至阴凉通风处,抬高头肩部半躺下,脱掉外套用水潮湿患者内衣,不断扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时,应给他弥补水分。

  内地人在拉萨持久糊口容易得高原病:

  高原病是发生于高原低氧情况的一种特发病,是因为人体对高原低压性缺氧不顺应,导致机体病理心理上一系列改变而惹起的各类临床表示的总称。高原病有以下特点:(1)在高原情况发病;(2)致病因子次要是高原低压性缺氧;(3)低氧性病理心理改变是其发病机理的根本和临床表示的按照;(4)离开低氧情况则病情一般呈好转以至痊愈。

  常见的高原病有以下几种:(1)急性高原反映;(2)高原昏倒;(3)高原红细胞增加症;(4)高原高血压;(5)高原心脏病;(6)高原肺水肿;(7)夹杂型高原病等。已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起

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  持久糊口在西藏高原对身体的影响:

  1、紫外线强烈,对皮肤有毁伤。

  2、氧气含量低,对心脏承担是个加重,同时系统影响所有内脏的机能。

  休假只是能减轻风险,不克不及完全消弭,独一的体例是不要持久在那儿呆着,尽快回到低海拔地域。

  西藏自治区位于青藏高原西南部,地处北纬26°50′至36°53′,东经78°25′至99°06′之间,平均海拔在4000米以上,素有“世界屋脊”之称。全区面积120.223万平方公里,约占全国总面积的1/8,在全国各省、市、自治区中仅次于新疆。2014岁暮常住生齿约317.55万人。

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